- Сведения об образовательной организации
- Основные сведения
- Структура и органы управления образовательной организацией
- Документы
- Образование
- Руководство
- Педагогический состав
- Материально техническое обеспечение и оснащеность образовательного процесса. Доступная среда
- Платные образовательные услуги
- Финансово-хозяйственная деятельность
- Вакантные места для приема (перевода) обучающихся
- Стипендии и меры поддержки обучающихся
- Международное сотрудничество
- Организация питания в образовательной организации
- Образовательные стандарты и требования
- Новости
- Информация
- Консультации специалистов
- Наши достижения
- Страничка логопеда
- Приемная руководителя
- Дорожная безопасноть
- Инновационный проект
- Обучение родителей
- Прием детей
- Зачисление воспитанников МДОАУ ЦРР - д/с № 14 г. Зеи 2022 г
- Минпросвещения изменило порядок перевода детей
- Постановление "О внесении изменений в Положение об установлении размера,порядка установления,поступления и расходования платы взимаемой с родителей (законных представителей) за присмотр и уход за детьми, в муниципальных образовательных учреждениях, реализ
- Прием - 2021. Четыре изменения, о которых надо знать
- "Нет" жестокому обращению с детьми
- Информационная безопасность
- Независимая оценка качества
- Питание
- Концепция создания обучающих программ по вопросам здорового питания
- Организация питания в МДОАУ ЦРР - д/с № 14 г. Зеи
- Перечень ЮЛ и ИП, поставляющих пищевые продукты и продовольственное сырье
- План график контроля по питанию в МДОАУ д/с №14 г. Зеи, 2023 год
- Положение и приказ о бракеражной комиссии
- Положение и приказ "Об организации питания МДОАУ ЦРР д/с № 14 г.Зеи
- Постановление Главного государственного санитарного врача России от 27.10.2020 № СанПиН 2.3/2.4.3590-20, 32, 2.3/2.4.3590-20, Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы Главного государственного санитарного врача России от 27.10.2020 № СанПиН 2.3/2.
- Приказ о родительском контроле ПРОГРАММА (ПЛАН) ПРОИЗВОДСТВЕННОГО КОНТРОЛЯ за соблюдением санитарных правил и выполнением санитарно-противоэпидемических (профилактических) мероприятий при осуществлении образовательной деятельности
- Программа по формированию культуры здорового питания воспитанников
- Региональная программа по формированию здорового питания обучающихся
- СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ ПО ПИТАНИЮ
- Семинар для родителей "Здоровое питание"
- Совет по питанию
- Советы родителям
- ЦИКЛИЧНОЕ МЕНЮ
- Страничка педагога
- Винокурова Наталья Александровна
- Журавлева Кристина Маратовна
- Иотко Анна Владимировна
- Ковалева Анна Сергеевна
- Константинова Кристина Евгеньевна
- Курочкина Елизавета Николаевна
- Малюта Оксана Валерьевна
- Медведева Анастасия Сергеевна
- Миронова Светлана Владимировна
- Морозова Наталья Анатольевна
- Носова Ольга Сергеевна
- Пахомова Елена Александровна
- Прудникович Анна Владимировна
- Пятакова Алена Сергеевна
- Рыбакольникова Валентина Григорьевна
- Севостьянова Светлана Сергеевна
- Суворова Анастасия Эдуардовна
- Тимофеева Татьяна Викторовна
- Тюрюханова Елена Валериановна
- Часовникова Ирина Александровна
- Черкашина Надежда Александровна
- Шурыгина Наталья Константиновна
- Дистанционная работа
- Инклюзивное образование
- Навигатор дополнительного образования
- Противодействие коррупции
- Профилактика вирусных заболеваний
- Анкетирование родителей
- Безопасность
- Безопасность от эктремизма и терроризма
- Бюрократическая нагрузка на педагогов
- Воспитатель года города Зея - 2022
- Для детей
- Для родителей
- Инновационная деятельность
- Наставничество
- Региональная стажировочная площадка Амурской Области
- Сетевое взаимодействие
- Современное занятие (НОД): работаем по ФГОС ДО. 2022 г.
- ФОП ДО
Недалекое будущее… Вы заходите в аптеку и просите что-то от насморка. А фармацевт предлагает вам «Ораторию» Баха. Думаете, фантастика? А вот и нет!
Музыка - лекарство по рецепту - это реальность. Но не стоит думать, что все так просто и поголовно всем при зубной боли поможет Моцарт, а при несварении желудка - русская народная «Дубинушка».
Ведь каждый человек - индивидуальность и музыку соответственно воспринимает индивидуально. У любого из нас есть свой ассоциативный ряд, корни которого уходят в детство. А музыка - ключ к двери воспоминаний.
Знаете ли вы, что:
Музыка положительно действует не только на людей. Под воздействием классических мелодий цветы растут быстрее, куры несутся лучше, а коровы дают больше молока. Даже бактерии, «слушая» определенные музыкальные произведения, растут активнее, а при первых тактах других — немедленно умирают. А во Франции один предприимчивый винодел на несколько часов в день решил побаловать свои плантации классической музыкой. Когда урожай был собран, оказалось, что ягоды на этих плантациях не только крупнее, но ароматнее и слаще. Чем же объяснить такое всеобъемлющее воздействие? Физики считают, что этот феномен связан с действием на клетки музыкальных волн определенной длины. Известно, что все организмы на земле как излучают волны, так и поглощают их. Кроме того, все жизненные процессы тоже подвержены ритму — череде дня и ночи, годичному, лунному циклу. А музыка сочетает в себе ритмическое и волновое воздействие. Не зря же многие физиологи считают, что причиной многих болезней становится нарушение ритма. Музыка же позволяет нам гармонизировать внутренние ритмы. Как? Поясним па простом примере — представьте, что вы поставили на стол два будильника, со временем они начнут тикать в такт. Но неужели магию музыки можно объяснить только с позиции сухой науки? И да, и нет. Кроме физического воздействия музыка вызывает в нашей душе бурю чувств и эмоций. Она способна влиять на наше настроение, даже будучи просто «фоном». А что уж говорить о тех моментах, когда мы, сконцентрировавшись, прислушиваемся к дивным звукам!
Физиологи установили, что музыка влияет на частоту дыхания, количество сердечных ударов, артериальное давление, обмен гормонов. Но кроме этого, музыка, воздействуя на мозг, благоприятно сказывается на его ритмах, способствуя быстрому восстановлению после утомительной работы.
Особенно эффективно лечение музыкой при:
• Хроническом стрессе. Хочется напомнить, что сегодня даже детсадовцы испытывают серьезные перегрузки, как физические, так и нервно-психические;
• Постоянных болях у малышей, и у взрослых;
• Ослаблении иммунитета;
• Бронхиальной астме;
• При расстройствах сна;
• Выздоровлении после операций и тяжелых болезней;
• Работе с малышами, страдающими нарушениями речи и отстающими в развитии.
Вы можете попробовать вы разить себя в двух формах музыкальной терапии - активной и пассивной. Первая включает в себя игру на музыкальных инструментах, пение, танцы, словом, выражение своей личности через музыку.
Вторая - это вдумчивое прослушивание. Правда, сейчас возникло еще одно направление - акустические аппликации. Что это такое? Луч акустического прибора направляют на область больного органа и включают музыку - уже доказано, что такое воздействие улучшает работу почек и желудка. Но что мы можем сделать в домашних условиях? Слушать и еще раз слушать! Так, при мигрени хорошо помогает «Весенняя песня» Мендельсона, «Юморески» Дворжака, музыка Джона Гершвина. Проблемы с желудочно-кишечным трактом решаются с помощью Баха и Моцарта. Так что обед в приятном музыкальном сопровождении полезен не только с эстетической, но и с физиологической точки зрения. Музыка поможет и вам, и малышу расслабиться, снять напряжение, доказано, что гармоничные мелодии помогают снизить уровень гормонов стресса. Если вы хотите достичь гармонии, ориентируйтесь на частоту сердечных сокращений - в идеале она составляет 60-70 ударов в минуту.
Какова должна быть продолжительность музыкальных сеансов? Минимум – от 3 до 12 минут, но если вы чувствуете, что от музыки душа наполняется радостью и силой, то ограничения все снимаются. Специалисты считают, что особенно активно действуют на нас такие инструменты, как гобой, фортепиано, клавесин, орган, скрипка и кларнет. Отдать предпочтение лучше сольным концертам. Вообще все зависит от ваших предпочтений: не нравится Вивальди – включите «Битлз», они уже давно стали классикой.
Музыка – это средство, которое может стать прекрасной профилактикой множества заболеваний, укрепит здоровье всей семьи.
Певческая аптечка или целительные гласные.
Музыкотерапия известна в Китае с древних времен. Доктора считали, что нота «до» влияет на селезенку, «ре» — на легкие, «ми» — на печень, «соль» — на сердце. А вы можете попробовать заняться так называемым вокальным дыханием — распевкой гласных а, е, и, о, у. Это действует непосредственно на органы. Кроме того, постоянно напевая и повторяя некоторые звуки (например, ом-м-м-м, дум-дум-дум, но-но-но, ла-ла-ла), вы укрепляете здоровье — это доказали доктора!
Каждому органу свой инструмент
У каждой системы органов должна быть своя «музыкальная партитура» - наиболее эффективная совокупность звуковых колебаний. Например, желудок наиболее чувствителен к низкому регистру, а дыханию и передаче нервного импульса соответствуют высокие частоты. Специалисты установили, что звучание деревянных духовых инструментов – гобоя, кларнета, флейты – полезно для печени. Фортепиано обладает успокаивающим эффектом, а струнные инструменты – виолончель и скрипка – тонизируют сердечно-сосудистую систему. Электронные инструменты действуют иначе, чем акустические, поэтому в их исполнении лучше слушать «космические» мелодии для релаксации. Классику надо слушать в классическом исполнении, а не в современной электронной обработке.
Какую же конкретно музыку надо слушать в лечебных целях?
Прежде всего, любимую, приятную для вас, мелодичную. Ученые утверждают, что лучше всего для лечения подходят классические произведения, тяжелый же рок лечебным эффектом не обладает.
Полезнее всего для здоровья произведения Моцарта, Баха, Генделя. Универсальным лекарством то всех болезней можно считать музыку Моцарта. Ученые обнаружили, что при её прослушивании меняется состав желудочного сока, значит, этой музыкой можно лечить язву и гастрит. Произведения Моцарта также благотворно влияют на психику, интеллект и работу внутренних органов. Музыка Баха оказывает успокаивающее и общеукрепляющее действие. Классика рок-н-ролла («Битлз», Элвис Пресли, Элтон Джон) повышает жизненный тонус и нормализует нервную систему.
Но это общие рекомендации, а прислушиваться надо к своему организму и делать то, что он просит, тогда навредить себе практически нельзя.
Кроме лечения музыка способна гармонизировать практически любое наше действие.
Специалисты советуют:
• Готовить и принимать пищу под классическую музыку;
• Принимать ванну под звуки живой природы;
• Делать утреннюю гимнастику, слушая ритмичные попсовые мелодии;
• Засыпать под спокойную инструментальную музыку, чтобы тексты не отвлекали ваше внимание.